掌握好这9点,你会觉得自己很漂亮!

2020/07 12 01:53

你是唯一能够让自己真正变漂亮的人。你需要做的只是转变自己的想法,同时增加自己的信心和自尊心。当然,说到容易做到难。

掌握好这9点,你会觉得自己很漂亮!

1.了解自己的漂亮之处

要想自我感觉漂亮,这是最重要的一个步骤。你需要知道你的美丽来源于你自己,而不是任何外在的原因。但是你需要练习才能习惯这种想法。

掌握好这9点,你会觉得自己很漂亮!

2.停止消极想法

消极的想法导致你的大脑相信那些消极的方面确实存在。如果自己认为自己很丑,我们的大脑就会确信这一点。你要让自己的大脑知道那些都不是真的。

消除消极的想法。你的想法不代表你的真实情况,但是它们确实会伤害你的自尊。

用积极的想法代替消极的想法。即使你不相信这些积极的想法,你也可以欺骗大脑,让大脑相信。

掌握好这9点,你会觉得自己很漂亮!

3.建立自信

每个人都有好的品质,内在的和外在的都有,但是意识到人们不仅仅只有外表是一件很重要的事。因为人们外表的吸引力而去羡慕他们(以及你自己),这没什幺,但是关注内在是更好的。毕竟,总会有人比你更可爱,更成功,有更多的约会对象。

不要太严厉地评判自己。你最糟糕的敌人是你自己。让自己自由地享受自己没有吸引力的时候。自信就是相信自己,即使是在自己感觉不好的时候也要相信自己。

不要评价别人。你评价别人的方式可以在很大程度上暴露你自己的问题。尽量积极、善意地揣测别人。这会使得你对自己也产生积极的看法。

不要把自己和别人比较。这只会导致你对自己失去自信。拥有一头漂亮头髮的那个人也许在其他方面生活得很糟糕呢。

一直假装,直到自己相信为止。如果你假装自信,就可以让你自己变得自信。就像你已经知道自己很漂亮那样去表现,然后你会开始相信这是真的。

不要认为有恋人才说明自己有价值。你的价值和自信取决于你自己,并且只取决于你自己。如果你让别人过多地控制你的自我价值,你就不会学会真正地自信。

享受自拍。你可以自己控制照片的拍摄,让它更多地强调你更吸引人的地方。当你感觉不太自信的时候,自拍一下提醒自己你真的很漂亮!

掌握好这9点,你会觉得自己很漂亮!

4.改变自己的形象

改变形象可以让你产生自信并且帮你走出一成不变的形象。这也很有趣!

去免费化妆。去当地商场的化妆部,让他们帮你试一试新的颜色。如果你总是用紫色的眼影,告诉售货员给你试试桃红色,让自己一个全新的感觉。这样你回家的时候,脸上就会有一种绝妙的新鲜感。

改变髮型。剪髮,改变梳理的方式,给头髮加亮,或者把它染成粉色。

涂上深红色的烟熏效果眼影,或者是浅红色的口红。

买一件新的衣服可以改变你的整个衣橱:一件新衬衫、新裙子甚至一条新围巾。

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5.服饰、化妆以及配饰可以让你感觉自己很漂亮并且自信

你穿着感觉舒服的衣服比你认为很流行但是不喜欢穿的衣服要好。因为如果衣服穿着不舒服,这种不舒服的感觉会显露出来。

检查自己的衣服是不是合适。如果牛仔裤腰的位置太紧,或者文胸都把皮肤勒出印了,你肯定会不舒服的。

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6.宠爱你自己

给自己一些时间,一个人放鬆一下,可以让你增强自尊感,也可以帮助你放鬆,这反过来可以保持你对自己积极的看法。

通过在家修脚让自己从头到脚感觉都很美。像你想象的那样疯狂吧!带上一个或两个脚环。每个脚趾甲涂上不同的颜色,使用亮光片或者其他你不準备在手上用的饰物。

给皮肤额外的护理。你对自己的宠爱是可以表现出来的。所以在家给面部进行护理,从而让皮肤更光滑。

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7.努力做到健康

健康不只会让你更美,也证明你的心灵很健康!这可以消除抑郁,让你远离疾病。在你感冒的时候应该很难感觉自己很漂亮吧。

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8.通过让自己变得和善、值得尊敬以及让人愉悦,来让自己有吸引力。

人们最开始可能会因为一个人的外表被吸引,但是研究表明,他们会根据这个人的个性特点重新评价他身上吸引人的方面。

掌握好这9点,你会觉得自己很漂亮!

9.确定自己如何定义吸引力。

要记住美丽其实是被别人的眼睛看到的。不同的文化对美丽的理解不同。以瘦为美是从二十世纪六十年代才开始的。